Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεία Αθήνα

 

Συμβουλευτική ενηλίκων

Η συμβουλευτική μας φέρνει κοντά για να εστιάσουμε σε συγκεκριμένα ζητήματα που σε δυσκολεύουν, σε προσωπικό, σε επαγγελματικό ή συναισθηματικό επίπεδο. Μέσα από αυτή την δομημένη διεργασία, ανακαλύπτεις το δυναμικό σου και εμπιστεύεσαι περισσότερο εσένα.

Η συμβουλευτική δεν είναι συμβουλές και διαφέρει από την ψυχοθεραπεία ως προς το χρονικό διάστημα που διεξάγεται και ως προς την ουσία των θεμάτων που διαπραγματεύονται.

 

Πώς σε βοηθάει η συμβουλευτική?    

Δέχεσαι στήριξη για:

• Να αποκτήσεις επίγνωση του εαυτού σου και του τρόπου που συνδέεσαι με τους άλλους,
• Να μάθεις πως να λύνεις κάποια προβλήματα που δυσκολεύουν τη ζωή σου σε προσωπικό, επαγγελματικό και οικονομικό επίπεδο.

 

Σε τί σε βοηθάει η συμβουλευτική?

Η συμβουλευτική είναι μια συμμετοχική διεργασία, όπου υπάρχουμε  δύο πρόσωπα, που βρισκόμαστε  σε ψυχολογική επαφή. Η διαδικασία προσαρμόζεται στις ανάγκες σου και μπορεί να επικεντρωθεί σε διαφορετικούς τομείς:

• Ανάπτυξη και ενδυνάμωση: Για να βρεις την δύναμη να ανταποκριθείς στα διάφορα θέματα της ζωής σου,
• Επίλυση συγκεκριμένου προβλήματος: Για να βρεις λύση σε ένα θέμα που σε απασχολεί,
• Λήψη αποφάσεων: Για να βοηθηθείς να πάρεις μια σημαντική απόφαση με σαφήνεια και σιγουριά,
• Διαχείριση κρίσης: Για να βοηθηθείς να ξεπεράσεις μια συναισθηματική κρίση και να νιώσεις ξανά ασφάλεια.

 

Κατά τη διεργασία της συμβουλευτικής αναπτύσσεται μεταξύ μας μια δυναμική σχέση βασισμένη στην εμπιστοσύνη , την κατανόηση και την αποδοχή. Αυτό βοηθάει ώστε να δημιουργείται  ένα ασφαλές πλαίσιο που σε στηρίζει να αναγνωρίσεις τη δύναμη και την αξία σου. Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεία Αθήνα.

Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεία στην Αθήνα. Υποστήριξη με online συνεδρία για άγχος, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, φοβίες, δυσκολία στον ύπνο, διατροφικές διαταραχές, Συμβουλευτική Ενηλίκων κ.α.